COURSE
コース紹介
PERSONAL TRAINING
目的別パーソナルトレーニング
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シニア・ジュニア
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加圧リハビリコース
加圧トレーニングの上半身か下半身を選択し、運動機能に合わせてプログラムを組むコースです。 加圧による成長ホルモンは骨折、肉離れ、捻挫などの怪我の回復を早め、弱った筋力をアップします。
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スポーツビジョン
動体視力や有効視野を鍛え、瞬時の判断力や反応速度を高めるスポーツビジョントレーニング。 アスリートのパフォーマンス向上やジュニアの運動能力アップをサポートします。
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ICAROS CLOUD
楽しみながら体幹トレーニングができる次世代トレーニング機器。 バランス感覚や姿勢改善をサポートし、ジュニアからシニアまで安全に運動機能の向上を目指せます。
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会員制
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加圧ベーシックプログラム メンバー/ビジター
上半身または下半身を選んで行う加圧トレーニングの基本プログラム。 女性のシェイプアップや男性の筋力アップを目的に、無理なく効率よく体づくりをサポートします。
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トータルフィットネスコース
加圧トレーニングや加速度トレーニング、水素吸引などを組み合わせたトータルフィットネスコース。 筋力や骨密度の向上、エイジングケアまで総合的にサポートします。
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フリートレーニング（メンバー）
フリーウエイトやマシンを使ったトレーニングコース。 正しいフォームやメニューの組み方をサポートし、初心者から安心してトレーニングを始められます。
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体験コース
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【体験】加圧ダイエットコース
ダイエットを目指す女性に一番人気のコースです。
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【体験】加圧アスリートコース
専門種目のパフォーマンスアップにおすすめのコースです。
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【体験】加圧リハビリコース
麻痺により腕が上がらない方やぶん回し歩行の方もできるコースです。
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【体験】加圧ビジター(メンバー)コース
上半身の基本のプログラムをマンツーマンでするコースです。
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【体験】VBT《PUSH》
基本のスクワットかベンチプレスの挙上スピードをリアルタイムで計測します。 自身が強化したいスピードゾーンを設定し、速度で負荷を決定するトレーニングで特にスピードでは秒速１m以上を目指します。
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【体験】WITTY-SEM（ウィッティーセム）
アスリートアジリティ、シニア認知機能、ジュニアビジョンから選択し、4方向アジリティテスト、単純反応テスト、Hawkeyeなどレベルに合わせておこないます。
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【体験】フリートレーニング
代表的なトレーニングプログラムをマンツーマンでするコースです。
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【体験】パワーマックス
最大無酸素パワーとそのパワーを持続するインターバルトレーニングを目的 としたエルゴメーターです。 初回テスト（約5分）をおこない、評価と以降の負荷設定を導き出します。
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加速度トレーニング
プレート上で前後、左右、上下の3次元の振動を起こすアクセラバイブレーションマシンによるファンクショナルトレーニングです。
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【体験】グロッティ
脂肪溶解部分痩せ、血管拡張エイジングケア、深部導入リハビリコースなどあらゆる液剤を注射と同じレベルまで深部導入できるマシンです。
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【体験】水素吸引
高濃度3000～5000ppm(水素水が1.2～1.8ppm）という桁外れの水素 ガスを粘膜吸収するので直接血液に入り、体内の病気の元になる活性酸素に結 びついて排出（デトックス）してくれます。
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TEL059-363-1399
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